Van onrust naar ontspanning
Jouw reis begint hier
Voel je je overweldigd, uit balans of onzeker over je pad? Je bent niet alleen. Het leven kan soms veel van je vragen, waardoor je het contact met jezelf verliest. Gedachten blijven maar doorgaan, je lichaam voelt gespannen en je weet niet goed welke kant je op moet.
Op zulke momenten kan het fijn zijn als iemand even met je meeloopt, zodat je stap voor stap de weg naar jezelf terugvindt.
Your inner nature
Kom tot rust
Yin staat voor Your Inner Nature, de verbinding met jezelf, je kern en je essentie. In het drukke dagelijks leven raken we vaak uit balans. We zitten veel in ons hoofd en verliezen het contact met ons lichaam en gevoel. Yin helpt je om weer om tot rust te komen, te voelen en jezelf op een dieper niveau te begrijpen.
Mijn naam is Renee van der Veen en ik begeleid mensen die op zoek zijn naar meer inzicht in zichzelf. Door opnieuw te leren voelen, kom je dichter bij wie je werkelijk bent. Vanuit die verbinding kun je met vertrouwen (nieuwe) keuzes maken die écht bij jou passen.
Luister naar het gefluister van je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen
Voel wat je nodig hebt
Ervaar meer balans
Bij Be-yin bied ik zowel groepslessen Yin yoga als individuele sessies, afgestemd op wat jij nodig hebt. In de lessen nodig ik je uit om te vertragen, spanning los te laten en beter naar je lichaam te luisteren. We leven in een wereld die vaak snel en druk is, waardoor we ongemerkt veel spanning en stress opslaan in ons lichaam. Yin yoga helpt je om dit los te laten en weer te voelen wat je écht nodig hebt.
Door de zachte, meditatieve houdingen creëren we ruimte in lichaam en geest. Je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lijf en ontdekt hoe ontspanning en bewust ademhalen je kunnen helpen om meer balans te ervaren. Elke houding wordt langer vastgehouden waardoor er rek wordt gebracht op het bindweefsel. Hierdoor kun je dieper zakken in ontspanning en kun je blokkades loslaten. Dit zorgt voor meer soepelheid in het lichaam en rust in je hoofd.
Of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, innerlijke rust of een moment voor jezelf, Yin yoga geeft je de ruimte om weer in verbinding te komen met jezelf. Ik help je graag op weg naar meer balans.
Je bent zo welkom
Mijn aanbod voor jou
Yin groepsles
In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak om echt stil te staan bij wat we voelen. Yin yoga biedt een zachte, meditatieve manier om weer in contact te komen met jezelf.
Inner essence journey
Een Inner Essence Journey is een diepe, innerlijke reis waarin ik je begeleid naar ontspanning, inzicht en transformatie.
Yin sessie 1-op-1
Gun jezelf een persoonlijke en afgestemde Yin yoga sessie, waarin jij volledig centraal staat.
Yin yoga helpt om spanning los te laten, zowel fysiek als mentaal.
Energetische sessie
Mijn intuïtief afgestemde energetische sessies helpen je om weer in verbinding te komen met jezelf en de energie vrijer te laten stromen.
Ervaringen
Lieve woorden
“Altijd druk, bezig met anderen en daarbij mezelf verliezen….totdat ik naar Be-Yin yoga ging. Renee zorgt voor een hele fijne ontspannen sfeer en maakt de yoga tot een fantastisch ervaring en een heerlijk moment van rust. Ze houdt ook echt goed rekening met eventuele beperkingen waardoor haar yoga lessen naar mijn mening zeker een aanrader zijn voor iedereen die opzoek is naar ontspanning, rust en wat liefde en aandacht voor zichzelf.”
Gerichte aandacht
Vind de weg naar jezelf
Tijdens de individuele lichaamsgerichte sessies gaan we dieper in op jouw persoonlijke proces. We nemen de tijd om te ontdekken wat je tegenhoudt, welke patronen je onbewust volgt en waar jouw behoeften liggen. Misschien voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je niet precies hoe of waar te beginnen. Door middel van gerichte aandacht, ademhalingsoefeningen en zachte aanrakingen help ik je om meer contact te maken met jezelf zodat jij beter leert voelen wat je nodig hebt.
We werken op een rustige, veilige manier aan bewustwording en ontspanning. Hierdoor kun je spanningen makkelijker loslaten en kom je meer in balans. Dit helpt je niet alleen op fysiek niveau, maar ook emotioneel en mentaal zul je meer rust gaan ervaren. Door bewuste aandacht voor lichaam en geest leer je signalen beter herkennen en kun je stappen zetten die echt bij jou passen.
Meer rust & balans?
Ik ontmoet je graag
Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, zelfvertrouwen of een betere balans in je leven, samen ontdekken we wat jou hierin kan ondersteunen. Ik ontmoet je graag en begeleid je op jouw reis naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.